C'est trop bien et ça dure une semaine !
Le principe est de faire découvrir aux stagiaires la vie d’un joueur professionnel. L’accent est bien évidemment mis sur le rugby avec plus de 15 heures d’entraînement mais aussi une approche de la musculation, de l’analyse vidéo…
A cela, il faut ajouter des moments de détente autour d’activités ludiques, généralement proches de la mer. Les groupes sont au maximum composés de 54 stagiaires pris en charge par 4 entraîneurs et 4 animateurs, ce qui nous permet d’assurer une prise en charge technique de qualité (1 entraîneur pour 14 stagiaires).
LES DATES DES STAGES U13 - U18
Les stages by MHR | U13 – 0U18 sont organisés pour les ados de 12 à 18 ans pendant une semaine complète en demi-pension ou en pension complète.
Demi-pension
Du dimanche après-midi au vendredi 19h.
Pension complète
Du dimanche après-midi au samedi matin.
Élite
Pension complète uniquement, du dimanche après-midi au samedi matin.
| Dates | Type du stage | Naissance | Type de pension | Tarifs |
|---|---|---|---|---|
|
Du 7 au 11 juillet 2025 Du |
Mixte ♂ ♀ | ♂♀ 2014- 2015 - 2016 - 2017 |
Demi-pension Pension complète |
480 € 660 € |
|
Du 14 au 18 juillet 2025 Du 13 au 19 juillet 2025 |
Masculin ♂ Masculin ♂ |
2010 - 2011 - 2012 2010 - 2011 - 2012 |
Demi-pension Pension complète |
450 € 660 € |
|
Du 20 au 25 juillet 2025 Du 20 au 26 juillet 2025 |
Masculin ♂ Masculin ♂ |
2008- 2009 - 2010 2008- 2009 - 2010 |
Demi-pension Pension complète |
460 € 660 € |
Infos pratiques
Accueil de début de stage
Pour les demi-pensionnaires et les pensionnaires à la Bodega le dimanche à 16h00.
- Présentation du stage, tous les parents sont conviés
- Premier entraînement de 17H00 à 18H30.
NAVETTE
Une navette peut être mise en place depuis la Gare St Roch, Gare TGV et l’aéroport Fréjorgues entre 14H00 et 16H00 dans la mesure où les informations nous sont communiquées avant le mercredi précédant le stage.
Accueil chaque matin du stage
- Demi-pensionnaires : tous les matins entre 08H00 et 08H20 à la Bodega. L’heure de départ sera donnée au jour le jour par le directeur : ces horaires peuvent évoluer en fonction des activités et/ou de la situation climatique.
- Pension complète : au centre de formation du MHR, par chambre de 4 ou 5 stagiaires, dans un lieu clos et dédié à l’accueil quotidien de sportifs de haut niveau.
Départ en fin de stage
- Demi-pensionnaires : depuis le terrain, le vendredi soir après le dernier entraînement
- Pensionnaires : depuis la Bodega , le samedi matin entre 08H00 et 10H00. Une navette vers la gare St Roch, Gare TGV et l’aéroport Fréjorgues est également à disposition (avant 10H00) le samedi matin pour les pensionnaires. Possibilité, sur demande avant le mercredi soir, de quitter le stage dès le vendredi soir.
Tout accueil en dehors de ces créneaux entraînera un surcoût.
Tarifs spéciaux
Famille
| 10,00 € | par stagiaire d’une même fratrie |
SURCOÛTS
| 50,00 € | Arrivée dimanche avant 14h (repas compris) |
| 90,00 € | Départ samedi entre 14h et 16h (repas et collation compris) |
Trousseau
- 1 paire chaussures de rugby (lamelles interdites)
- 1 paire chaussures de sport (baskets)
- 1 sac de sport
- 1 survêtement
- 1 vêtement de pluie
- Short(s), chaussettes, maillots d’entrainement
- Vêtement d’été (short, tongs…)
- Maillot de bain
- Affaires de rechange
- Attestation de natation
Semaine-type
Dimanche
| 14h00 | Début de l’accueil des stagiaires, mise en place des navettes stade/aéroport et gare |
| 16h00 | Réunion de présentation |
| 17h00 | Entrainement Rugby : revue technique du joueur par poste et en action |
| 19h30 | Repas |
| 21h30 | Soirée présentation stagiaires |
| 22h30 | Retour au centre de formation pour la nuit |
Lundi
| 08h00 | Réveil, petit déjeuner au stade |
| 09h00 | Entraînement rugby collectif « défense et technique individuelle » selon le thème |
| 13h15 | Douches, repas |
| 15h30 | Activité calme |
| 16h30 | Activité sportive (footbulles, paintball) |
| 19h00 | Douches, repas |
| 20h30 | Soirée |
| 22h30 | Retour au centre de formation pour la nuit |
MARDI
| 8H00 | Réveil, petit déjeuner au stade |
| 9H00 | Entraînement rugby collectif "attaque et technique individuelle" selon le thème |
| 12H15 | Douches, repas |
| 14H30 | Activité sportive (footbulles, paintball) |
| 17H30 | Entrainement rugby collectif "contre-attaques" |
| 19H00 | Douches, repas |
| 20H30 | Soirée |
| 22H30 | Retour au centre de formation pour la nuit |
MERCREDI
| 8H00 | Réveil, petit déjeuner au stade |
| 9H00 | Entrainement Rugby : entrainement spécifique au poste et technique individuelle |
| 12H15 | Douches, repas |
| 14H30 | Activité calme, passage à la boutique |
| 17H30 | Entrainement Rugby : entrainement technique individuelle, spécifique mêlée et buteur |
| 19H00 | Douches, repas |
| 20H30 | Soirée |
| 22H30 | Retour au centre de formation pour la nuit |
JEUDI
| 8H00 | Réveil, petit déjeuner au stade |
| 9H00 | Départ à la plage : beach rugby, bouée tractée et jet ski |
| 12H15 | Douches, repas |
| 14H30 | Activité calme |
| 17H00 | Entraînement rugby "technique individuelle et utilisation de l’espace" + possibilité d'observer l’entrainement de l'équipe professionnelle |
| 19H00 | Douches, repas |
| 20H30 | Soirée, venue d’un joueur pro pour partager le repas et échanger avec les stagiaires |
| 22H30 | Retour au centre de formation pour la nuit |
VENDREDI
| 8h00 | Réveil, petit déjeuner au stade |
| 9h00 | Départ pour la visite du centre-ville + Retour au stade et visite des infrastructures du club |
| 12h15 | Repas |
| 14h30 | Activité calme |
| 17h00 | Opposition |
| 19h00 | Douches, repas |
| 20h30 | Soirée |
| 22h30 | Retour au centre de formation pour la nuit |
SAMEDI
| 7H00 | Réveil, petit déjeuner au stade |
| 8H00 | Retour dans les familles, mis en place des navettes stade/aéroport et gare |
| 10H00 | Fin de la semaine |
Terrain et lieux de vie
Les entraînements se déroulent sur les installations du complexe Yves du Manoir, dans l’univers professionnel du Montpellier Hérault Rugby. Au détour d’un terrain, les stagiaires auront la chance de croiser des joueurs professionnels et ainsi partager un moment de convivialité !
Les stagiaires bénéficient de repas équilibrés et sportifs qu’ils partageront à la brasserie Le M by MHR.
Les stagiaires inscrits en pension complète logeront au sein du centre de formation, immeuble consacré à l’émergence des futurs talents du MHR. Le premier étage, totalement sécurisé à l’aide des empreintes digitales des éducateurs, leur sera consacré.
Lors des retours nocturnes ou des départs matinaux, ils auront la chance de croiser les pépites du centre de formation en partance ou en retour eux aussi de leurs entrainements respectifs.
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