Les stage by MHR | U13 - U18, c'est trop bien, ça dure une semaine et c'est pour tout le monde ! Les filles, il y a même un stage rien que pour vous !

Le principe est de faire découvrir aux stagiaires la vie d'un joueur professionnel. L'accent est bien évidemment mis sur le rugby avec plus de 28 heures d'entraînement mais aussi une approche de la musculation, de l'analyse vidéo...

A cela, il faut ajouter des moments de détente autour d'activités ludiques, généralement proches de la mer. Les groupes sont au maximum composés de 40 stagiaires pris en charge par 5 entraîneurs, ce qui nous permet d'assurer une prise en charge technique de qualité (1 entraîneur pour 8 stagiaires).

LES DATES DES STAGES BY MHR | U13 - U18

Les stages by MHR | U13 - U18 sont organisés pour les ados de 12 à 18 ans pendant une semaine complète en demi-pension ou en pension complète.

Demi-pension : du dimanche après-midi au vendredi 19H00
Pension complète : du dimanche après-midi au samedi matin
Élite : pension complète uniquement, du dimanche après-midi au samedi matin

Dates du stage Type du stage Année de naissance Type de pension Tarifs
Du 4 au 10 juillet 2021 Mixte   2008 - 2009 |  2007 - 2009 Demi-pension
Pension complète
370 €
580 €
Du 11 au 17 juillet 2021 Mixte   2010 - 2011 Demi-pension
Pension complète
370 €
​580 €
Du 18 au 24 juillet 2021 Masculin  2006 - 2007 Demi-pension
Pension complète
370 €
​580 €
Du 25 au 31 juillet 2021 Élite masculin  2004 - 2006 Pension complète uniquement 720 €
Du 1er au 7 août 2021 Masculin  2006 - 2007 Demi-pension
Pension complète
370 €
​580 €
Du 8 au 14 août 2021 Mixte    2008 - 2009 |  2007 - 2009 Demi-pension
Pension complète
370 €
​580 €
Du 15 au 21 août 2021 Féminin  2004 - 2006 Demi-pension
Pension complète
370 €
​580 €
Du 15 au 21 août 2021 Mixte   2010 - 2011 Demi-pension
Pension complète
370 €
​580 €

 

Les infos pratiques

Accueil de début de stage
Pour les demi-pensionnaires et les pensionnaires au Pick&Go le dimanche à 16H00. 
> Présentation du stage, tous les parents sont conviés
> Premier entraînement de 17H30 à 19H00.

Navette
Une navette peut être mise en place depuis la Gare St Roch, Gare TGV et l'aéroport Fréjorgues entre 12H00 et 16H00 dans la mesure où les informations nous sont communiquées avant le mercredi précédant le stage.

Accueil chaque matin du stage
> Demi-pensionnaires : tous les matins entre 08H30 et 08H45 au Pick&Go. L'heure de départ sera donnée au jour le jour par le directeur : ces horaires peuvent évoluer en fonction des activités et/ou de la situation climatique.
> Pension complète : au centre de formation du MHR, par chambre de 4 ou 5 stagiaires, dans un lieu clos et dédié à l'accueil quotidien de sportifs de haut niveau.

Départ en fin de stage
> Demi-pensionnaires : depuis le terrain, le vendredi soir après le dernier entraînement
> Pensionnaires : depuis le Pick&Go, le samedi matin entre 08H00 et 10H00. Une navette vers la gare St Roch, Gare TGV et l'aéroport Fréjorgues est également à disposition (avant 10H00) le samedi matin pour les pensionnaires. Possibilité, sur demande avant le mercredi soir, de quitter le stage dès le vendredi soir.

Tout accueil en dehors de ces créneaux entraînera un surcoût. 

Les tarifs spéciaux

- Familles: -10 €/stagiaire d'une même fraterie

- Surcoûts : 

• Arrivée dimanche avant 14H00 : 50 € (repas compris)
• Arrivée samedi après 18H00 : 130 € (repas et hébergement compris)
• Départ samedi entre 10H00 et 14H00 : 50 € (repas compris)
• Départ samedi entre 14H00 et 16H00 : 80 € (repas et collation compris)

Le trousseau

1 paire chaussures de rugby (lamelles interdites)
1 paire chaussures de sport (baskets)
1 sac de sport
1 survêtement
1 vêtement de pluie
Short(s), chaussettes, maillots d’entrainement
Vêtement d’été (short, tongs…)
Maillot de bain
Affaires de rechange
Attestation de natation

Semaine-type

Dimanche

14H00 - Début de l’accueil des stagiaires, mise en place des navettes stade/aéroport et gare
16H00 - Réunion de présentation
17H00 - Entrainement Rugby : revue technique du joueur par poste et en action
19H30 - Repas
21H30 - Soirée présentation stagiaires
22H30 - Retour au centre de formation pour la nuit

 


Mercredi

08H00 - Réveil, petit déjeuner au stade
09H00 - Entrainement Rugby : entrainement spécifique au poste et technique individuelle
12H15 - Douches, repas
14H30 - Activité calme, passage à la boutique
17H30 - Entrainement Rugby : entrainement technique individuelle, spécifique mêlée et buteur
19H00 - Douches, repas
20H30 - Soirée
22H30 - Retour au centre de formation pour la nuit

 

 

SAMEDI

07H00 - Réveil, petit déjeuner au stade
08H00 - Retour dans les familles, mis en place des navettes stade/aéroport et gare
10H00 - Fin de la semaine

Lundi

08H00 - Réveil, petit déjeuner au stade
09H00 - Entraînement rugby collectif "défense et technique individuelle" selon le thème
13H15 - Douches, repas
15H30 - Activité calme
16H30 - Activité sportive (footbulles, paintball)
19H00 - Douches, repas
20H30 - Soirée
22H30 - Retour au centre de formation pour la nuit

 

Jeudi

08H00 - Réveil, petit déjeuner au stade
09H00 - Départ à la plage : beach rugby, bouée tractée et jet ski
12H15 - Douches, repas
14H30 - Activité calme
17H00 - Entraînement rugby "technique individuelle et utilisation de l’espace"
+ possibilité d'observer l’entrainement de l'équipe professionnelle
19H00 - Douches, repas
20H30 - Soirée, venue d’un joueur pro pour partager le repas et échanger avec les stagiaires
22H30 - Retour au centre de formation pour la nuit

Mardi

08H00 - Réveil, petit déjeuner au stade
09H00 - Entraînement rugby collectif "attaque et technique individuelle" selon le thème
12H15 - Douches, repas
14H30 - Activité sportive (footbulles, paintball)
17H30 - Entrainement rugby collectif "contre-attaques"
19H00 - Douches, repas
20H30 - Soirée
22H30 - Retour au centre de formation pour la nuit


Vendredi

08H00 - Réveil, petit déjeuner au stade
09H00 - Départ pour la visite du centre-ville
+ Retour au stade et visite des infrastructures du club
12H15 - Repas
14H30 - Activité calme
17H00 - Opposition 
19H00 - Douches, repas
20H30 - Soirée
22H30 - Retour au centre de formation pour la nuit

 

 

Les terrains d'entraînement

Les entraînements se déroulent sur les installations du complexe Yves du Manoir, dans l'univers professionnel du Montpellier Hérault Rugby. Au détour d'un terrain, les stagiaires auront la chance de croiser des joueurs professionnels et ainsi partager un moment de convivialité !

Les lieux de vie

Les stagiaires bénéficient de repas équilibrés et sportifs qu'ils partageront à la brasserie Le M by MHR. 

Les stagiaires inscrits en pension complète logeront au sein du centre de formation, immeuble consacré à l’émergence des futurs talents du MHR. Le premier étage, totalement sécurisé à l’aide des empreintes digitales des éducateurs, leur sera consacré.

Lors des retours nocturnes ou des départs matinaux, ils auront la chance de croiser les pépites du centre de formation en partance ou en retour eux aussi de leurs entrainements respectifs.